Kettlebell Home Workout

Ontwikkel je spieren en kracht met een kettlebell-training.

Download de app met alles wat je nodig hebt:

• Vooraf ingesteld trainingsprogramma
• Geïllustreerde oefeningen voor elke spiergroep
• Gesproken feedback
• Gedetailleerde geschiedenis
• Een mooi, fit lichaam en sterke spieren
• Synchroniseer met Apple Health

Tips:
Kies een gewicht waarbij je je goed voelt.
Verhoog het gewicht pas als een set geen uitdaging meer vormt voor je.