Kettlebell Home Workout

Muskeln aufbauen und Kraft steigern mit dem Kettlebell-Workout.

Lade die App herunter und du erhältst alles, was du brauchst:

• Vorgefertigter Trainingsplan
• Illustrierte Übungen für jede Muskelgruppe
• Sprach-Feedback
• Detaillierter Verlauf
• Ein schöner, fitter Körper und starke Muskeln
• Mit Apple Health synchronisierbar

Tipps:
Wähle ein Gewicht, mit dem du dich wohlfühlst.
Erhöhe das Gewicht nur, wenn du fühlst, dass ein Set dich nicht mehr fordert.